Skin care routine for oily skin. পুজোর আগেই ত্বকের জেল্লা ফেরাতে চান?

Skin care routine for oily skin

Skin care routine for oily skin skin care routine for oily skin. এক বছরের দীর্ঘ অপেক্ষার পর আসছে দুর্গাপুজো। বাঙালীর সেরা উৎসব। আর এই উৎসবকে ঘিরেই শুরু হবে কেনাকাটা। সাজ গোজ বেড়ানো খাওয়া দাওয়া। আর এসবের আগে যে কাজটা সেরে ফেলতে হবে তা হল নিজেকে সুন্দর করে তোলা। পুজোর আগে কোমল, উজ্জ্বল ত্বক কে না … Read more

5 weight loss tips that actually work. রোগা হওয়ার ৫ টোটকা

5 Weight Loss Tips that actually work

5 weight loss tips that actually work 5 Weight Loss Tips that actually work. রোগা হওয়ার জন্য আপ্রাণ চেষ্টা করে চলেছেন। খাওয়া দাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন। মাসে গুচ্ছের টাকা নিয়ে ভোরবেলায় ঘুম থেকে উঠে জিমে যাচ্ছেন। ঘন্টার পর ঘন্টা শরীর চর্চা করছেন। কয়েকটা দিন মনে হচ্ছে যেন কিছুটা কমেছে ওজন। আবার একদিন মনে হচ্ছে, এত তো … Read more

কেন খাবেন ডার্ক চকলেট? কীভাবে বানাবেন?

Benefits of Dark Chocolate

কীভাবে বাড়িতে ডার্ক চকলেট বানাবেন Benefits of Dark Chocolate. ডার্ক চকলেটের গুণাগুণ ডার্ক চকলেট। কী আছে এতে যে খেলেই মন ভালো হয়ে যায়? বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, ডার্ক চকলেট এন্ডোরফিন (endorphin) ক্ষরণ করতে সাহায্য করে যা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। ডার্ক চকলেট খেলে ডায়েটে ট্রিপটোফ্যান (tryptophan) জাতীয় অ্যামাইনো অ্যাসিড যুক্ত হয়। ‘সেরোটেনিন’ যা ‘হ্যাপি হরমোন’ হিসাবে পরিচিত, তার … Read more

Benefits of raisin water. কিশমিশ ভেজানো জল খান

Benefits of raisin water

Benefits of raisin water. কিশমিশ ভেজানো জল খেলে কী হয়? Benefits of raisin water. কিশমিশ (raisin) যেমন ফল হিসেবে খাওয়া যায়, তেমনই কিশমিশ ভেজানো জলও স্বাস্থ্যের জন্য ব্যাপক উপকারী। কিশমিশ যেমন রক্তাল্পতা দূর করে তেমনই লিভার বা যকৃত্‍‌ পরিষ্কার করতেও কিশমিশের জুরি নেই। নিয়মিত কিশমিশের জলে লিভার সাফ হয়। Benefits of raisin water. কিশমিশের জল … Read more

Ideal Diet for Seniors. বয়সকালের ডায়েট, কী খাবেন আর কী বাদ দেবেন

Retirement planning

Ideal Diet for Seniors.ছোটদের মতোই বয়স্করাও খাবার নিয়ে টালবাহানা করে থাকেন। বয়স যত বাড়ে, রোগ ব্যাধিও পাল্লা দিয়ে বাড়ে। শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। তবে সবচেয়ে বেশি দেখা দেয় ইটিং ডিজঅর্ডার। অনেকে খেতেই চান না। আবার কেউ কেউ ভুলভাল খাবার খেতে পছন্দ করেন। ফলে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটখারাপ প্রভৃতি সমস্যায় ভুগতে হয় তাঁদের। … Read more

Moringa Leaves Health Benefits : সজনে পাতার অলৌকিক উপকারিতা

Moringa Leaves Health Benefits. সজনে পাতার অলৌকিক উপকারিতা Moringa Leaves Health Benefits. মোরিঙ্গা ভেজিটেবল পাউডার (Moringa vegetable powder)। অনলাইনে কিনতে পাওয়া যায়। অনেকেই কেনেন। এর নাাকি অনেক গুণাগুণ। কিন্তু আসলে যে তা আমাদের অতি পরিচিত গ্রাম বাংলার সজনে পাতা, সেটা আর ক’জন জানেন? সজনে পাতার বৈজ্ঞানিক নাম মোরিঙ্গা অলিফেরা (Moringa oleifera)। ঘরের পাশেই রয়েছে অত্যন্ত … Read more

Self Care Tips For Winters. শীতে সুস্থ থাকার টিপস

Self Care Tips For Winters

Self Care Tips For Winters. শীত পড়লেই ছোট থেকে বড় সকলেই ঠাণ্ডায় কাবু হয়ে পড়ে। অথচ, রান্না ঘরের কয়েকটি জিনিস নিয়মিত খাবারের তালিকাতে রাখলেই, ঠান্ডা জব্দ। আসুন জেনে নিই, কীভাবে সুস্থ থাকা যাবে শীতের ক’টা দিন- মধু-রসুন: এক কোয়া রসুনের সঙ্গে এক চামচ মধু নিয়মিত খেলে। ঠাণ্ডায় সর্দি কাশি কম হবে। এছাড়াও ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে। … Read more

Winter Skin Care: শীতে ত্বকের যত্ন

Winter Skin Care

Winter Skin Care : শীতে ত্বকের যত্ন Winter Skin Care. শীতের প্রধান সমস্যা শুষ্কতা। শীত পড়তেই গা হাত পা টানতে শুরু করে। নিয়মিত যত্ন না নিলে ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। বাড়িতে রোজকার ব্যবহৃত সামগ্রী দিয়েই পেতে পারেন সুন্দর মসৃণ উজ্জ্বল ত্বক। বিউটি পার্লার যাওয়ার দরকার নেই। ত্বক- নারকেল তেল, নাম শুনেই অনেকে বলবেন বাজারে নামি দামি … Read more

Daily Skin Care. পুজোর রূপচর্চা

Daily Skin Care

Daily Skin Care. সামনেই দুর্গাপুজো। যতই কোভিড পরিস্থিতি হোক, পুজোর সময় বাঙালি মন ঘরে আটকে থাকবে না, এটা নিয়ে প্রায় সবাই নিশ্চিত। তাই প্রস্তুতি শুরু করে দিতে হবে তো! নিজেকে সুন্দর দেখতে কে না ভালোবাসে। পুজোর চারদিন একেবারেই স্পেশাল। এই সময় সবাই চান নিজেকে অন্যভাবে তুলে ধরতে। তাই এখন থেকেই শুরু করতে হবে ত্বকের যত্নআত্তি। … Read more

Face packs using multani mitti. মুলতানি মাটি দিয়ে রূপচর্চা

Face packs using multani mitti

Face packs using multani mitti. কি মুশকিল! লকডাউনের জেরে এতদিন যাওয়া হয়নি। এখন ধাপে ধাপে লকডাউন উঠছে। কিন্তু ঝুঁকি নেওয়ার সাহস হচ্ছে না। ফলে বিউটি পার্লারের দরজা এখনও অনেকের কাছেই বন্ধ হয়ে রয়েছে। তাই রূপচর্চার জন্য ঘরোয়া উপায়ই এখন এক এবং একমাত্র ভরসা। তবে একটা কথা কি জানেন তো? পার্লারে গেলেই ত্বকের উপরে নানা কেমিক্যাল প্রয়োগ … Read more

error: Content is protected !!