করোনা এড়াতে আগে টেনশন দূর করুন

টেনশন কমান। নাহলে কিন্তু বিপদ। টেনশন ও স্ট্রেস জর্জরিত মানুষের কিন্তু করোনা ভাইরাসের সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি, এমনটাই বলছেন চিকিৎসকেরা। করোনাভাইরাস থেকে আপনাকে দূরে রাখতে প্রধান ভরসা হল আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। মানসিক চাপ বেড়ে গেলে শরীরে বহু ক্ষতিকর রাসায়নিকের রমরমা বাড়ে। এর ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তার স্বাভাবিক ক্ষমতা হারায়। স্ট্রেস থাকলে রাতে ভালো ঘুম … Read more

error: Content is protected !!