Winter Skin Care: শীতে ত্বকের যত্ন

Winter Skin Care : শীতে ত্বকের যত্ন

Winter Skin Care. শীতের প্রধান সমস্যা শুষ্কতা। শীত পড়তেই গা হাত পা টানতে শুরু করে। নিয়মিত যত্ন না নিলে ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। বাড়িতে রোজকার ব্যবহৃত সামগ্রী দিয়েই পেতে পারেন সুন্দর মসৃণ উজ্জ্বল ত্বক। বিউটি পার্লার যাওয়ার দরকার নেই।
ত্বক- নারকেল তেল, নাম শুনেই অনেকে বলবেন বাজারে নামি দামি লোশন, ক্রিম থাকতে নারকেল তেল!  তাহলে বলি শুনুন, ওই যে কথায় আছে না, গেঁয়ো যোগী ভিখ পায় না। বাড়িতে প্রতি মাসে আসে বলেই নারকেল তেলের কোনও গুরুত্ব নেই। আগে বনেদি বাড়ির মেয়েরা নারকেল তেলে নিম পাতা দিয়ে একটি বোতলে ভরে রাখত। পুরো শীত কালে এটাই ছিল তাদের ময়েশ্চারাইজার। সে দিন আর নেই। এখন ব্যস্ত জীবন। সময় কোথায় হাতে?

Winter Skin Care : কিন্তু শীতে নিজের জন্য একটু সময় বের করতেই হবে। স্নানের সময় অবশ্যই রাখুন নারকেল তেল ম্যাসাজ। এই প্রসঙ্গে বলি। স্নান রোজ করতে হবে শীতে। ইষৎ উষ্ণ জলে প্রতিদিন স্নান করুন। তাতে মাথা রোজ না ভেজালেও হবে। কীভাবে করবেন স্নান?
সাবান বা ফেশ ওয়াশ না ব্যবহার করাই ভালো। যত দামি প্রোডাক্ট হোক না কেন, রুক্ষ্ম করে ত্বক। এর পরিবর্তে চায়ের শেষে ফেলে দেওয়া চা পাতা বাটা কিছু না থাকলে চাল গুড়ি দুধে ভিজিয়ে স্ক্রাবার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। গায়ে এক মগ গরম-ঠাণ্ডা মেশানো জল ঢেলে নিন। বাড়িতে তৈরী স্ক্রাবার ভালো করে গোটা গায়ে লাগিয়ে ডলে ডলে স্ক্রাব করুন। তারপর ইষৎ উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন। স্ক্রাবার পরিস্কার হলে নারকেল ভালো করে গোটা গায়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন।

প্রথমে নাভিতে লাগাবেন নারকেল তেল। এতে ঠোঁট ফাটবে না। তারপর মুখে ম্যাসাজ করুন। একে একে গোটা গায়ে ম্যাসাজ করে নিন। এরপর আবারও গায়ে জল ঢালুন। সুতির পাতলা গামছা দিয়ে গা মুছে নিন। এরপর নীল ছিপির গ্লিসারিন কয়েক ফোঁটার সঙ্গে সামান্য জল মিশিয়ে নিন। মুখ, হাত, গলা, পা সহ সারা শরীরে ম্যাসাজ করে নিন। নিয়মিত চর্চায় শীতে ত্বক হবে ফরসা ধবধবে। পায়ের তলিতে শীতে পা ফাটার সমস্যায় বেশি ভোগে মায়েরা।

স্নানের সময়েই করুন পায়ের যত্ন। একটি ছোট গামলায় গরম জল ও অল্প ঠাণ্ডা জল মিশিয়ে নিন। তাতে সামান্য নুন দিন। এবার পা ডুবিয়ে রাখুন মিনিট পাঁচেক। এরপর সামান্য শ্যাম্পু পায়ের তলিতে মাখিয়ে পা ঘসা ব্রাশ দিয়ে ভালো করে ঘষে নিন। এবার পা পরিস্কার হলে ভালো ধরে ধুয়ে নিন। তারপর নারকেল তেল পায়ে মাস্যাজ করুন। আবার খানিকটা গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখুন। প্রতিদিন এই পদ্ধতি পা পরিস্কার করে নিন। রাতে শোয়ার আগে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না। এই পদ্ধতিতে শীতে পা ফাটবে না একেবারে।

শীতে উপযোগী কয়েকটি ঘরোয়া স্ক্রাবার-
১. শীতে আদা মিশিয়ে দুধ চা সকলেই খায়। চা ছেঁকে নেওয়ার পর যে চা পাতা পরে থাকে, আদা সহ চা পাতা বেঁটে নিলে দারুন স্ক্রাবার। আদা ত্বক উজ্জ্বল করে, ব্যাথা ভাবও কমে আদার রসে। চা পাতা অ্যান্টি ফাঙ্গাল, অ্যান্টিএজিং-এর কাজ করে।
২. দুধ ও কমলালেবুর খোসাবাটা- কমলালেবুর খোসা ত্বকের জন্য ভীষণ ভালে। ত্বক মসৃণ করে, উজ্জ্বল করে, টানটান করে। দুধ ময়শ্চারাইজার সহ ত্বকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। কমলা লেবুর খোসা দুধের সঙ্গে বেটে নিয়ে গায়ে লাগানো যেতে পারে। সঙ্গে এক চামচ চালের গুঁড়ে নেওয়া যেতে পারে। এই সামান্য যত্নেই দারুন রূপের অধিকারি হবেন আপনি। অথচ বিউটিপার্লারে যেতেও হবে না।

এই প্রতিবেদনটি লেখা হয়েছে বিভিন্ন নির্ভরযোগ্য সূত্র থেকে প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে। তবু কোনও সিদ্ধান্তে আসার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।